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纯牛奶饮用的误解

类别:健康饮食 | 更新时间: | 人气值:

       纯牛奶饮用的误解

  纯牛奶饮用的误解1)牛奶应该煮开喝牛奶煮熟后,营养能有所损耗,而且煮的时候越长,损耗越大。这是由于随着温度的加高,牛奶中所含的vc、蛋白质等营养成份都能发生化学变动,不止色、香、味削弱,还能转变成别的物质,因此牛奶加热时候不适合过长。

 给孩子喝的牛奶越纯越好给孩子喝太纯的牛奶,这是不对的,由于纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍,孩子太小,没办法吸收或者吸取太多的营养物质,喝太纯的牛奶能导致孩子腹泻拒食等景象。3)喝奶之前扔掉奶皮在煮牛奶的时候咱们能发觉如此的一层奶皮,过量父母在喂孩子的时候都将它去掉,这是不对的,由于奶皮中含有脂肪或者丰硕的vcA,对孩子的健全,特别是瞳孔非常有优点。4)牛奶能够或者稀饭米汤一同喂食以及过量父母喜好在牛奶中加少许稀饭、米汤然后喂孩子,临床上这同样是不对的。有人做过尝试,将牛奶与米汤掺或者今后放在不无异的温度下,答案vcA损耗了过量,孩子缺了它可不可,因此意见将它们分开给孩子喝。


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